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Contracturas y Tensiones.

Contracturas y Tensiones.

  Todas las tensiones acumuladas a lo largo del día, estrés, rabia, angustia, agobio, se acomodan en nuestro músculos. Los músculos son el lugar donde se guardan las emociones. Según la medicina tradicional… Seguir leyendo

Masaje Facial Japonés “KOBIDO”

Masaje Facial Japonés “KOBIDO”

Hola mi gente! Hoy voy a hablar un poquito de una de las terapias en las que estoy profundizando y que realmente me encanta.            … Seguir leyendo

Alimentos que reducen que mitigan el dolor en la menstruación.

Alimentos que reducen que mitigan el dolor en la menstruación.

Con el  SPM (Síndrome Pre-Menstrual)  aumenta la cantidad de estrógenos y baja la progesterona. El exceso de estrógenos favorece la hinchazón abdominal y la retención de agua. La bajada de… Seguir leyendo

Trigo Sarraceno

Trigo Sarraceno

Buscando y haciendo experimentos en mi cocina, descubrí este maravilloso alimento que favorece la buena digestión es muy manejable para la elaboración de diversas recetas. Siempre me ha encantado la… Seguir leyendo

Alimentos que ayudan a reducir los niveles de colesterol.

Alimentos que ayudan a reducir los niveles de colesterol.

El colesterol es una sustancia que se encuentra en el organismo encargada de regular funciones como la formación de los ácidos biliares o algunos tipos de hormonas. Aunque es necesario,… Seguir leyendo

PEREJIL (Petroselinum crispum)

PEREJIL (Petroselinum crispum)

El perejil tiene infinidad de propiedades beneficiosas para nuestra salud, es una planta mu fácil de tener en casa, necesita poco espacio y sus cuidados son mínimos. Es fácil encontrarlo… Seguir leyendo

Té Kukicha

Té Kukicha

El té Kukicha es una mezcla tradicional de té verde japonés y tallos de la planta cercanos a las hojas. Según la historia su origen reside en los jardines de… Seguir leyendo

Beneficios del Masaje para Artrosis y Artritis

Beneficios del Masaje para Artrosis y Artritis

El masaje de presión moderada es una de las terapias de masaje que pueden ayudar a aliviar el dolor tanto en caso de artritis como de artrosis. Diferencias entre Artritis… Seguir leyendo

Saludo al Sol

Saludo al Sol

El saludo al sol nos ayuda a estirar y flexibilizar el cuerpo. Se puede practicar al levantarse o a cualquier hora del día. Si la practicas al levantarte podrás empezar… Seguir leyendo

Agua Probiótica

Agua Probiótica

El agua probiótica conocida como “rejuvelac” (agua purificadora) es muy fácil de hacer en casa y es muy beneficiosa para la salud, resultado de aprovechar los germinados. Una vez que han… Seguir leyendo