Desayuno de semillas

Desayuno de semillas

Como bien sabréis tanto las semillas de chía como de linaza ayudan a eliminar toxinas y facilitan el tránsito intestinal. Después de la Navidad, con tantas comidas copiosas y atracones… Seguir leyendo

Pudding de chía con cacao y plátano

Pudding de chía con cacao y plátano

Hay días en los que tenemos poco tiempo para preparar el desayuno, así que una solución fácil, rápida y nutritiva os propongo.   Necesitamos: -2 cucharadas ( soperas)  de chía… Seguir leyendo

Desayuno Energético

Desayuno Energético

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, después de un sueño reparador digamos de 6 a 8 horas, nuestro cuerpo necesita nutrientes para empezar a funcionar… Seguir leyendo

Pudding de Papaya y Chía

Pudding de Papaya y Chía

La papaya es una fruta que cuenta con muchas y beneficiosas propiedades para la salud, favorece la digestión, es eficaz para tratar afecciones como gastritis, mejora úlceras gástricas, también para mejorar… Seguir leyendo

Tortitas de salvados y plátano

Tortitas de salvados y plátano

Hoy me he levantado con ganas de tortitas, así que me he puesto manos a la obra, en diez minutos están en el plato listas para degustar. Un desayuno sano… Seguir leyendo

Desayuno Energético

Desayuno Energético

  El desayuno es una de las comidas más importantes del día, después de un sueño reparador digamos de 6 a 8 horas, nuestro cuerpo necesita nutrientes para empezar a… Seguir leyendo

Batido verde y crema de avena.

Batido verde y crema de avena.

Conoces los batidos verdes? Son una fuente de energía que te ayudará a llevar bien la jornada diaria.   Un batido verde proporciona múltiples beneficios a tu cuerpo, le aporta… Seguir leyendo