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Promoción S.Valentin

Promoción S.Valentin

Esta semana vamos a celebrar S. Valentin con un 10% de descuento en todos nuestros masajes. Del lunes 11 de Febrero al viernes 15 de Febrero 10% Dto. Pide tu… Seguir leyendo

Magdalenas de manzana

Magdalenas de manzana

Una magdalenas caseras son lo mejor,  no vas a necesitar mucho, te animo a que prepares magdalenas caseras, son muy sanas, sabrás lo que llevan, evitando conservantes, colorantes, azúcares, etc. … Seguir leyendo

Trufas de zanahoria y nuez

Trufas de zanahoria y nuez

Para ese momento goloso pero realmente saludable, estas trufas están deliciosas. Muy fáciles de preparar, con ingredientes naturales y crudos. Una opción sana sin renunciar a ese capricho sabroso. Aguantan… Seguir leyendo

El músculo del alma

El músculo del alma

El Psoas o como lo llaman los taoistas “el músculo del alma” está muy ligado a nuestras emociones, cuando tenemos miedo, ira o enfado, ansiedad….. este músculo se contrae. Al… Seguir leyendo

Desayuno de semillas

Desayuno de semillas

Como bien sabréis tanto las semillas de chía como de linaza ayudan a eliminar toxinas y facilitan el tránsito intestinal. Después de la Navidad, con tantas comidas copiosas y atracones… Seguir leyendo

LA CIÁTICA

LA CIÁTICA

La ciática ocurre cuando hay presión o daño al nervio ciático. Este nervio comienza en la región lumbar y baja por la parte posterior de cada pierna. Este nervio controla los músculos de la… Seguir leyendo

Pudding de chía con cacao y plátano

Pudding de chía con cacao y plátano

Hay días en los que tenemos poco tiempo para preparar el desayuno, así que una solución fácil, rápida y nutritiva os propongo.   Necesitamos: -2 cucharadas ( soperas)  de chía… Seguir leyendo

Contracturas y Tensiones.

Contracturas y Tensiones.

  Todas las tensiones acumuladas a lo largo del día, estrés, rabia, angustia, agobio, se acomodan en nuestro músculos. Los músculos son el lugar donde se guardan las emociones. Según la medicina tradicional… Seguir leyendo

Masaje Facial Japonés “KOBIDO”

Masaje Facial Japonés “KOBIDO”

Hola mi gente! Hoy voy a hablar un poquito de una de las terapias en las que estoy profundizando y que realmente me encanta.            … Seguir leyendo

Alimentos que reducen que mitigan el dolor en la menstruación.

Alimentos que reducen que mitigan el dolor en la menstruación.

Con el  SPM (Síndrome Pre-Menstrual)  aumenta la cantidad de estrógenos y baja la progesterona. El exceso de estrógenos favorece la hinchazón abdominal y la retención de agua. La bajada de… Seguir leyendo