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Crakers de avena

Crakers de avena

Esta semana estuve  haciendo pruebas hasta que di con una receta que nos ha encantado, unas crakers saludables, super ricas, nutritivas, van con cualquier tipo de acompañamiento dulce o salado,… Seguir leyendo

Masa de pizza de coliflor.

Masa de pizza de coliflor.

Vamos con la receta de la super pizza que nos zampamos ayer de cena, verdaderamente estaba “delicious”,  tenéis que tener una mente abierta y no pensar para nada en el… Seguir leyendo

Trigo Sarraceno

Trigo Sarraceno

Buscando y haciendo experimentos en mi cocina, descubrí este maravilloso alimento que favorece la buena digestión es muy manejable para la elaboración de diversas recetas. Siempre me ha encantado la… Seguir leyendo

Muffins de plátano y pasas.

Muffins de plátano y pasas.

Un desayuno perfecto para empezar el día con energía y de forma saludable, estos muffins son fáciles de preparar y una alternativa más saludable que la bollería industrial. Os llevará… Seguir leyendo

Alimentos que ayudan a reducir los niveles de colesterol.

Alimentos que ayudan a reducir los niveles de colesterol.

El colesterol es una sustancia que se encuentra en el organismo encargada de regular funciones como la formación de los ácidos biliares o algunos tipos de hormonas. Aunque es necesario,… Seguir leyendo

Desayuno Energético

Desayuno Energético

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, después de un sueño reparador digamos de 6 a 8 horas, nuestro cuerpo necesita nutrientes para empezar a funcionar… Seguir leyendo

PEREJIL (Petroselinum crispum)

PEREJIL (Petroselinum crispum)

El perejil tiene infinidad de propiedades beneficiosas para nuestra salud, es una planta mu fácil de tener en casa, necesita poco espacio y sus cuidados son mínimos. Es fácil encontrarlo… Seguir leyendo

Panecillos de calabaza

Panecillos de calabaza

Me encanta el olor del pan recién hecho, y últimamente los domingos no puede faltar pan en nuestra mesa. Desde que he cambiado mi forma de alimentarme, noto que cada… Seguir leyendo

Pudding de Papaya y Chía

Pudding de Papaya y Chía

La papaya es una fruta que cuenta con muchas y beneficiosas propiedades para la salud, favorece la digestión, es eficaz para tratar afecciones como gastritis, mejora úlceras gástricas, también para mejorar… Seguir leyendo

Té Kukicha

Té Kukicha

El té Kukicha es una mezcla tradicional de té verde japonés y tallos de la planta cercanos a las hojas. Según la historia su origen reside en los jardines de… Seguir leyendo