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Panecillos de calabaza

Panecillos de calabaza

Me encanta el olor del pan recién hecho, y últimamente los domingos no puede faltar pan en nuestra mesa. Desde que he cambiado mi forma de alimentarme, noto que cada… Seguir leyendo

Pudding de Papaya y Chía

Pudding de Papaya y Chía

La papaya es una fruta que cuenta con muchas y beneficiosas propiedades para la salud, favorece la digestión, es eficaz para tratar afecciones como gastritis, mejora úlceras gástricas, también para mejorar… Seguir leyendo

Té Kukicha

Té Kukicha

El té Kukicha es una mezcla tradicional de té verde japonés y tallos de la planta cercanos a las hojas. Según la historia su origen reside en los jardines de… Seguir leyendo

Beneficios del Masaje para Artrosis y Artritis

Beneficios del Masaje para Artrosis y Artritis

El masaje de presión moderada es una de las terapias de masaje que pueden ayudar a aliviar el dolor tanto en caso de artritis como de artrosis. Diferencias entre Artritis… Seguir leyendo

Saludo al Sol

Saludo al Sol

El saludo al sol nos ayuda a estirar y flexibilizar el cuerpo. Se puede practicar al levantarse o a cualquier hora del día. Si la practicas al levantarte podrás empezar… Seguir leyendo

Bocaditos de Avena y Café

Bocaditos de Avena y Café

Receta CardioSaludable. La avena es rica en fibra soluble que reduce la presión sanguínea. Un bocado rico y saludable para cualquier hora, sobre todo para después de una quema de… Seguir leyendo

Tortitas de salvados y plátano

Tortitas de salvados y plátano

Hoy me he levantado con ganas de tortitas, así que me he puesto manos a la obra, en diez minutos están en el plato listas para degustar. Un desayuno sano… Seguir leyendo

Agua Probiótica

Agua Probiótica

El agua probiótica conocida como “rejuvelac” (agua purificadora) es muy fácil de hacer en casa y es muy beneficiosa para la salud, resultado de aprovechar los germinados. Una vez que han… Seguir leyendo

Nuestro Ciclo menstrual

Nuestro Ciclo menstrual

Hoy voy a hablar un poquito de esta parte de nuestra vida que a veces odiamos tanto, no quisiéramos pasar por ello, a veces yo misma he dicho “llegaría con… Seguir leyendo

Albahaca en mi cocina

Albahaca en mi cocina

Esta es mi planta de albahaca, tiene un aroma exquisito, tan solo tocar sus hojas y tus manos quedan maravillosamente perfumadas. Es una planta que no necesita mucho espacio y… Seguir leyendo